Supino Inclinado no “Smith”

Supino Inclinado no “Smith”

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É uma variação do Supino Inclinado com a barra. Ideal para iniciantes ou para quem está se recuperando de contusão, o Smith permite um melhor controle dos pesos.

Tente manter seus pés fixos no chão e as costas do banco durante as repetições.

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